logo
Hangzhou AllTest Biotech CO.,LTD
english
français
Deutsch
Italiano
Русский
Español
português
Nederlandse
ελληνικά
日本語
한국
العربية
हिन्दी
Türkçe
bahasa indonesia
tiếng Việt
ไทย
বাংলা
فارسی
polski
نقل قول
english
français
Deutsch
Italiano
Русский
Español
português
Nederlandse
ελληνικά
日本語
한국
العربية
हिन्दी
Türkçe
bahasa indonesia
tiếng Việt
ไทย
বাংলা
فارسی
polski
خونه
درباره ما
مشخصات شرکت
تور کارخانه
کنترل کیفیت
سوالات عمومی
محصولات

آنتی بادی مونوکلونال سفارشی

کیت تست سوء مصرف مواد مخدر

کیت تست سریع

تست بیماریهای عفونی

کیت تست سریع نشانگر قلبی

کیت های تست تشخیصی سریع آنکولوژی مناسب

کیت تست تشخیصی سریع

آنالایزر ایمونواسی فلورسانس

دستگاه مانیتورینگ گلوکز

کیت تست سریع دامپزشکی

کیت های تست ایمونواسی فلورسانس

آنالیز شیمی ادرار

نوکلئیک اسید PCR

خواننده تست سریع

تست ایمونواسی شیمی لومینسانس

آنالیزور بیوشیمی خون
وبلاگ ها
راه حل
ویدیو
با ما تماس بگیرید
نقل قول
خونه
درباره ما
مشخصات شرکت
تور کارخانه
کنترل کیفیت
سوالات عمومی
محصولات

آنتی بادی مونوکلونال سفارشی

کیت تست سوء مصرف مواد مخدر

کیت تست سریع

تست بیماریهای عفونی

کیت تست سریع نشانگر قلبی

کیت های تست تشخیصی سریع آنکولوژی مناسب

کیت تست تشخیصی سریع

آنالایزر ایمونواسی فلورسانس

دستگاه مانیتورینگ گلوکز

کیت تست سریع دامپزشکی

کیت های تست ایمونواسی فلورسانس

آنالیز شیمی ادرار

نوکلئیک اسید PCR

خواننده تست سریع

تست ایمونواسی شیمی لومینسانس

آنالیزور بیوشیمی خون
وبلاگ ها
راه حل
ویدیو
با ما تماس بگیرید
نقل قول
banner banner
Blog Details
Created with Pixso. خونه Created with Pixso. بلوگ Created with Pixso.

روز جهانی خواب ۲۰۲۲ — «خواب با کیفیت، ذهن سالم، دنیای شاد»

روز جهانی خواب ۲۰۲۲ — «خواب با کیفیت، ذهن سالم، دنیای شاد»

2022-03-21

شعار سال 2022 خواب با کیفیت، ذهن سالم، جهان شاد است.خواب ستون اساسی سلامتی است و کیفیت خواب شما نه تنها بر انرژی فیزیکی شما در صبح بلکه بر سلامت روحی و روانی شما نیز تأثیر می گذارد.

 

چه کسی روز جهانی خواب را ایجاد کرد؟

 

رویداد آگاهی دهی سالانه توسط گروهی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و اعضای جامعه پزشکی که در زمینه پزشکی خواب و تحقیقات کار و مطالعه می کنند آغاز شد.هدف از اولین روز جهانی خواب گرد هم آوردن ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خواب برای گفتگو و توزیع اطلاعات خواب در سراسر جهان بود.اولین روسای مشترک روز جهانی خواب عبارتند از: لیبوریو پارینو، MD، دانشیار عصب شناسی در دانشگاه پارما، ایتالیا و آنتونیو کولبراس، MD، استاد نورولوژی، دانشگاه پزشکی ایالت ایالت، و مشاور، مرکز خواب، بیمارستان عمومی جامعه، سیراکوز. ، نیویورک، ایالات متحده آمریکا

 

چرا روز جهانی خواب ایجاد شد؟

 

بارها و بارها، متخصصان و محققان پزشکی خواب با این باور مخالفت کردند که خواب به اندازه کافی در سلامت و رفاه شخصی اهمیت ندارد تا در اولویت قرار گیرد.که همراه با جریان 24 ساعته جامعه، هدف بنیانگذاران این رویداد آگاهی، جشن گرفتن اهمیت خواب سالم است.

 

روز جهانی خواب 2022: عادات خواب سالم چیست؟

  • مطمئن شوید که هر شب به اندازه کافی بخوابید (مدت زمان خواب)
  • یک الگوی ثابت خواب و بیداری ایجاد کنید.می توانید با انتخاب ساعت خواب شروع کنید که در آن به راحتی بتوانید به خواب بروید
  • برای اطمینان از خواب بی وقفه (تداوم خواب) تا حد امکان اختلالات خواب را حذف کنید.
  • اگر برنامه خواب شما مختل شده است، سعی کنید در اسرع وقت به مسیر خود برگردید

 

banner
Blog Details
Created with Pixso. خونه Created with Pixso. بلوگ Created with Pixso.

روز جهانی خواب ۲۰۲۲ — «خواب با کیفیت، ذهن سالم، دنیای شاد»

روز جهانی خواب ۲۰۲۲ — «خواب با کیفیت، ذهن سالم، دنیای شاد»

2022-03-21

شعار سال 2022 خواب با کیفیت، ذهن سالم، جهان شاد است.خواب ستون اساسی سلامتی است و کیفیت خواب شما نه تنها بر انرژی فیزیکی شما در صبح بلکه بر سلامت روحی و روانی شما نیز تأثیر می گذارد.

 

چه کسی روز جهانی خواب را ایجاد کرد؟

 

رویداد آگاهی دهی سالانه توسط گروهی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و اعضای جامعه پزشکی که در زمینه پزشکی خواب و تحقیقات کار و مطالعه می کنند آغاز شد.هدف از اولین روز جهانی خواب گرد هم آوردن ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خواب برای گفتگو و توزیع اطلاعات خواب در سراسر جهان بود.اولین روسای مشترک روز جهانی خواب عبارتند از: لیبوریو پارینو، MD، دانشیار عصب شناسی در دانشگاه پارما، ایتالیا و آنتونیو کولبراس، MD، استاد نورولوژی، دانشگاه پزشکی ایالت ایالت، و مشاور، مرکز خواب، بیمارستان عمومی جامعه، سیراکوز. ، نیویورک، ایالات متحده آمریکا

 

چرا روز جهانی خواب ایجاد شد؟

 

بارها و بارها، متخصصان و محققان پزشکی خواب با این باور مخالفت کردند که خواب به اندازه کافی در سلامت و رفاه شخصی اهمیت ندارد تا در اولویت قرار گیرد.که همراه با جریان 24 ساعته جامعه، هدف بنیانگذاران این رویداد آگاهی، جشن گرفتن اهمیت خواب سالم است.

 

روز جهانی خواب 2022: عادات خواب سالم چیست؟

  • مطمئن شوید که هر شب به اندازه کافی بخوابید (مدت زمان خواب)
  • یک الگوی ثابت خواب و بیداری ایجاد کنید.می توانید با انتخاب ساعت خواب شروع کنید که در آن به راحتی بتوانید به خواب بروید
  • برای اطمینان از خواب بی وقفه (تداوم خواب) تا حد امکان اختلالات خواب را حذف کنید.
  • اگر برنامه خواب شما مختل شده است، سعی کنید در اسرع وقت به مسیر خود برگردید